才木浩人の身体を支えるのは、キウイ🥝ビタミン補給と快眠のために最適だと知り、欠かさず食べ続けているそう！
「ビタミンを摂れる果物の中でも、キウイは睡眠の質をしっかり上げてくれる。疲労を取るために、自分は7～8時間寝るのが理想なので」。
体のケア、トレーニングに加えて、栄養面も充実させて今があるのだ！
ビタミンCと食物繊維が豊富なことで知られるキウイフルーツは、睡眠に効くスーパーフード
よく眠れない人に、就寝時刻の1時間前にキウイフルーツを2個、続けて4週間食べてもらったところ、素晴らしい結果が！
寝つくまでの時間が短くなり、睡眠時間が長くなり、ぐっすりと眠ることができた
＜関連する記事＞
 | 阪神・才木 快進撃の秘密は「キウイ」ビタミン補給&睡眠の質向上 雨中も耐えて5勝 ◇セ・リーグ 阪神7－2ヤクルト（2024年5月19日 甲子園） 阪神は19日、ヤクルトに7―2で快勝した。先発の才木浩人投手（25）が、雨中の… （出典：スポニチアネックス） |
＜関連する画像＞
＜関連する動画＞
＜ツイッターの反応＞
（出典 @sponichiYAGI）
八木 勇磨🐐スポニチ阪神担当
@sponichiYAGI阪神・才木 快進撃の秘密は「キウイ」ビタミン補給&睡眠の質向上 雨中も耐えて5勝― スポニチ Sponichi Annex 野球 sponichi.co.jp/baseball/news/…
（出典 @dosvoksn）
ぴんきー@甲子園
@dosvoksn>2人のヤ軍スカウトが投球をチェック。 まじかー 阪神・才木 快進撃の秘密は「キウイ」ビタミン補給&睡眠の質向上 雨中も耐えて5勝(スポニチアネックス) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/b9974…
（出典 @ayk_torisaiki）
ｱﾔｶ
@ayk_torisaiki阪神・才木 快進撃の秘密は「キウイ」ビタミン補給&睡眠の質向上 雨中も耐えて5勝― スポニチ Sponichi Annex 野球 sponichi.co.jp/baseball/news/…
（出典 @JackpotAgE901）
愛夏羽_しゅみいろいろ☺♡＠6/4.5交流戦検討中💡
@JackpotAgE901キウイ効果ばつぐん🙆🥝✨ 阪神・才木 快進撃の秘密は「キウイ」ビタミン補給&睡眠の質向上 雨中も耐えて5勝(スポニチアネックス) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/b9974…
（出典 @Ayw22222Ayw）
他には虎ファン
@Ayw22222Ayw最後、一文気になるな 阪神・才木 快進撃の秘密は「キウイ」ビタミン補給&睡眠の質向上 雨中も耐えて5勝（スポニチアネックス） - Yahoo!ニュース news.yahoo.co.jp/articles/b9974…
（出典 @_HANSHINCHAN_）
𝑴𝑨𝑹𝑲
@_HANSHINCHAN_阪神・才木 快進撃の秘密は「キウイ」ビタミン補給&睡眠の質向上 雨中も耐えて5勝― スポニチ Sponichi Annex 野球 sponichi.co.jp/baseball/news/…
（出典 @0627_maki）
まき
@0627_maki阪神・才木 快進撃の秘密は「キウイ」ビタミン補給&睡眠の質向上 雨中も耐えて5勝（スポニチアネックス） news.yahoo.co.jp/articles/b9974…
（出典 @kokorozashi_17）
地球の管理栄養士 RYUUTA
@kokorozashi_17キウイの睡眠改善効果が凄い。 寝る前に2個のキウイを食べると睡眠の質が全体的に40％向上することが報告された。入眠スピードは35％早くなり、総睡眠時間は13.4%増加。主観的な睡眠の質は42.4%向上した。ここまでガッツリ睡眠の質を改善してくれる食材も珍しい。 参考↓ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21669584/ pic.twitter.com/kdCb5K038m
（出典 @mayumi338）
mayumi33🐯どんでん全力応援
@mayumi338才木くんによるとキウイは睡眠の質を上げるんか🤔 私キウイアレルギーや😭😭😭
（出典 @nemutaimhk）
ミホコ
@nemutaimhkパイナップルキウイパフェで夏感じてたのに雨で萎えてる。 だけど最近６時間睡眠がデフォだったから久々にこんな時間までごろごろ出来て最高だ… 雨止んだらお散歩行って体動かそー！ pic.twitter.com/bIEb8dKIFu
（出典 @mussyu_art）
むっしゅ🔞
@mussyu_art才木くんが睡眠の質を上げる為にキウイ🥝食べてるとのことで俺も真似してみようかな笑
（出典 @hanshin_fam）
虎ファンあっきぃ🐯
@hanshin_fam勢いが止まらない右腕を支えるのは、キウイだ。ビタミン補給と快眠のために最適だと知り、欠かさず食べ続けている。「ビタミンを摂れる果物の中でも、キウイは睡眠の質をしっかり上げてくれる。疲労を取るために、自分は7～8時間寝るのが理想なので」 才木そうなのか…
（出典 @mashiatu_2765）
ましあつ
@mashiatu_2765「ビタミンを摂れる果物の中でも、キウイは睡眠の質をしっかり上げてくれる。疲労を取るために、自分は7～8時間寝るのが理想なので」 勉強になります✨(*´꒳`*)b❣️
（出典 @hayane0ankopan）
ぱん
@hayane0ankopanキウイて睡眠にいいんや あんま得意ちゃうけど食べよかな〜
（出典 @chi_96_4）
🚶
@chi_96_4『羨ましいな〜』だけで何とかなる世の中じゃないので、とりあえず散歩と睡眠とトマト（バナナやキウイ）の摂取は続けていく
（出典 @hotelsnano）
かにくんマン
@hotelsnano煮込んでる間にまたキウイのこと調べてた 腸活だけでなす睡眠の質も改善してくれるらしい 今晩が楽しみですね(そんな即効性はないと思うよ) 【医師監修】キウイには睡眠に良い栄養素が含まれるって本当？食べ方のコツも解説！｜WENELL（ウィーネル） nell.life/wenell/3692/
コメントする